Kişisel Bakım Değerlendirmesi ve Düşünme Uygulaması PAKETİ

Çoğu süreçteki ilk adım değerlendirmedir. Değerlendirme, şu anda nerede olduğunuzu ve bundan sonra tam olarak hangi adımları atmanız gerektiğini açıkça anlamanıza olanak tanır.

Kişisel bakımın hayati uygulaması hakkında daha fazla bilgi edinmek için bu Kişisel Bakım Değerlendirmesini kullanın. Düşünme uygulaması (kendi kendine bakımın bir biçimi), kişisel bakımınızı geliştirmek için bir plan yapmanızı sağlayacaktır.

Düzenli bir kişisel bakım uygulaması kendinizi daha dengeli hissetmenizi sağlar ve fiziksel, zihinsel, duygusal ve enerjik benliğinizle daha güçlü bir bağlantı geliştirmenizi sağlar.

Bu paket şunları içerir:
- Kişisel Bakım Değerlendirme ve Düşünme Kılavuzu PDF
- Kişisel Bakımın 10 Kategorisi Hızlı Referans PDF*
- Kişisel Bakım Kategorileri Dökümü PDF
- Kişisel Bakımın 10 Örnek Eylemi PDF*
- Sizi uygulamaya eğitmek ve hazırlamak için Video Kılavuzu.

*Her gün bakım yapmanın yollarını bulmak için bunları hatırlatıcı olarak yayınlayın

Kişisel bakım yolculuğu tam da budur, bir yolculuktur. Birçok bakımdan bu, çok daha büyük bir kendini keşfetme yolculuğunun ilk adımıdır. Yavaşlayın ve ortaya çıkmaya devam edin; kendinize karşı giderek artan ilginizin ve anlayışınızın faydalarını hissedeceksiniz.