$45
- 5การประชุมs
- Englishภาษาเสียง
คำอธิบาย
การอภิปราย
คะแนน
ชุดชั้นเรียนโยคะที่บันทึกไว้ก่อนหน้านี้เหมาะสำหรับวันที่อ่อนล้าและอาการกำเริบ ช่วยให้นักเรียนได้ฝึกเคลื่อนไหวอย่างนุ่มนวลและยืดเส้นยืดสายจากเตียงหรือห้องนอนที่แสนสบาย
หยินโยคะเป็นรูปแบบการเล่นโยคะที่ช้าลง ซึ่งช่วยให้โยคีสามารถค้นหาระดับความลึกที่เหมาะสมและค้นหาความนิ่งเป็นเวลานานระหว่างท่าทางต่างๆ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการรองรับความเหนื่อยล้าเรื้อรังและอาการลุกเป็นไฟ
ซีรี่ส์นี้ประกอบด้วย:
- หยินโยคะตามหัวใจเพื่อการดูแลตนเอง
- กราวด์หยินโยคะ
- เพิ่มพลังหยินโยคะ
- ขึ้นเครื่องบิน! หยินโยคะธีมนก
- หยินโยคะสำหรับความเมื่อยล้าและการเว้นจังหวะ
หยินโยคะเป็นรูปแบบการเล่นโยคะที่ช้าลง ซึ่งช่วยให้โยคีสามารถค้นหาระดับความลึกที่เหมาะสมและค้นหาความนิ่งเป็นเวลานานระหว่างท่าทางต่างๆ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการรองรับความเหนื่อยล้าเรื้อรังและอาการลุกเป็นไฟ
ซีรี่ส์นี้ประกอบด้วย:
- หยินโยคะตามหัวใจเพื่อการดูแลตนเอง
- กราวด์หยินโยคะ
- เพิ่มพลังหยินโยคะ
- ขึ้นเครื่องบิน! หยินโยคะธีมนก
- หยินโยคะสำหรับความเมื่อยล้าและการเว้นจังหวะ
รายละเอียดโปรแกรม
Jul 03, 2023
11:00 (am) UTC
11:00 (am) UTC
1. Heart-Based Yin Yoga for Self Care
60 เซสชันนาที เซสชันที่บันทึกไว้
Jul 05, 2023
11:37 (am) UTC
11:37 (am) UTC
2. Energizing Yin Yoga
60 เซสชันนาที เซสชันที่บันทึกไว้
Jul 05, 2023
11:37 (am) UTC
11:37 (am) UTC
3. Grounding Root Chakra Yoga
60 เซสชันนาที เซสชันที่บันทึกไว้
Jul 05, 2023
11:37 (am) UTC
11:37 (am) UTC
4. Take Flight! - Bird Themed Yin Yoga
60 เซสชันนาที เซสชันที่บันทึกไว้
Jul 05, 2023
11:43 (am) UTC
11:43 (am) UTC
5. Yoga for Fatigue and Pacing
60 เซสชันนาที เซสชันที่บันทึกไว้
เกี่ยวกับ Sarah Evans

Sarah Evans
Sarah is a long-time Yoga Practitioner and Teacher, Meditation Guide, a Chronic Illness Survivor, Akashic Records Reader, and most recently, a Reiki Master. After an intense bout with Long Covid for two years from March 2020, Sarah has become a disability advocate...
ผู้เรียน (1)
ดูทั้งหมดคลาสอื่นๆโดย Sarah Evans (0)
ดู
คัดลอกลิงก์แล้ว
ลิงก์ไปยังหน้านี้ถูกคัดลอกไปยังคลิปบอร์ดของคุณแล้ว!
คัดลอกลิงก์แล้ว
ลิงก์ไปยังหน้านี้ถูกคัดลอกไปยังคลิปบอร์ดของคุณแล้ว!