நிணநீர் மண்டலம் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு இன்றியமையாதது, அதற்கு நீங்கள் எவ்வாறு உதவலாம்?

உங்கள் நிணநீர் மண்டலம் மற்றும் உங்கள் நிணநீர் மண்டலம் உங்களுக்குச் சிறப்பாகச் செயல்பட நீங்கள் தினமும் செய்யக்கூடிய சில பயிற்சிகள் அல்லது நடைமுறைகளை உங்களுக்கு முழுமையாக அறிமுகப்படுத்துவோம்.

நிணநீர் மண்டலம் எவ்வாறு செயல்படுகிறது, இந்த அமைப்பின் உடற்கூறியல், அது எவ்வாறு செயல்படுகிறது மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஏன் இது மிகவும் முக்கியமானது மற்றும் பல நோய்கள் மற்றும் தொற்றுநோய்களின் தொடக்கத்தைத் தடுக்கிறது மற்றும் உங்கள் நிணநீர் மண்டலத்தை ஆதரிக்கும் வழிகளை நாங்கள் அமர்வில் காண்போம்.

நிணநீர் வடிகால் மசாஜ் மற்றும் காலையில் உங்கள் நிணநீர் மண்டலத்தை எழுப்புவதற்கான விரைவான மற்றும் எளிதான பயிற்சியின் ஆர்ப்பாட்டம் உட்பட.



அனைத்து LiL வகுப்புகளும் பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளன, எனவே திட்டமிடப்பட்ட வகுப்பைத் தவறவிட்டால் கவலைப்பட வேண்டாம், நீங்கள் திரும்பிச் சென்று எத்தனை முறை வேண்டுமானாலும் பார்க்கலாம்.

** இந்தத் தொடரில் உள்ள உள்ளடக்கம் தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோய் கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இருக்கக் கூடாது. மருத்துவ நிலை குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது பிற தகுதி வாய்ந்த சுகாதார வழங்குநர்களின் ஆலோசனையை எப்போதும் பெறவும்.