Психология трансформации

Человеческая психика – чрезвычайно мощный и совершенный инструмент. Это может стать нашим самым большим активом для полноценной, полноценной, счастливой и целеустремленной жизни, если понимать и использовать его соответствующим образом. Это также может стать нашей самой большой проблемой и гибелью, если мы не поймем, как это работает и как его использовать. Как и любой другой инструмент, разум необходимо правильно понимать, настраивать и уделять ему внимание, если мы хотим использовать его высшие способности.

​

Древние йогические риши понимали, что между нашей душой и нашим жизненным опытом стоит наш разум. Обойти это невозможно, поэтому мы должны научиться использовать его умело и с большим пониманием. Около 2300 лет назад великий йогин Риши Патанджали написал, возможно, самое глубокое писание по йоге и психологии под названием «Йога-сутра». Этот текст состоит из 4 глав и 196 «сутр» или «стихов» о препятствиях ума, а также о практиках и методах их преодоления и достижения состояния йоги или самадхи. Практики основаны на самоисследовании, а также на техниках асан, пранаямы и медитации.

​

Хотя текст исключительно подробен и описывает всю территорию разума, он совершенно непонятен и сложен для понимания многими студентами. Большая часть текста написана в виде кода, а практики не подробно описаны, поэтому важно следовать указаниям опытного учителя, чтобы раскрыть эти тайны и практики, чтобы полностью ощутить потенциал глубоких учений. На этом тренинге вы приобретете более глубокое и ясное понимание ума и того, как использовать его позитивно во всех аспектах своей жизни. Вы получите бесценные знания об учениях Сутр, а также изучите тайные, мощные практики, которых нет непосредственно в тексте. Мы органично соединим мощные учения Тантры с мудростью и глубоким пониманием Сутр, чтобы дать вам практический, приятный и преобразующий опыт этого необыкновенного писания.

​

Обучение состоит из ежедневных практик асан, пранаямы, мантр и медитации, а также лекций и упражнений самоисследования.

​

Темы охватывали

​

Практический обзор «Йога-сутры» Патанджали и ее замысла.

Философия санкхьи ~ Сотворение Вселенной

Дуализм против недуализма

Прана и разум

Как практиковать асаны и пранаяму по Патанджали

Учение Патанджали о трех путях йоги (легком, среднем и интенсивном)

Священная пещера сердца. Медитация.

Наука разума согласно Веданте (Антаркарана)

Йогическая практика самоисследования (Вичара)

5 причин всех страданий (клеши)

Техники трансформации бесполезных воспоминаний и эмоций (Самскары)

Понимание того, откуда берутся наши деструктивные привычки и модели поведения.

Научитесь перепрограммировать свой разум и подключиться к своему Высшему интуитивному Я.

Владение разумом, Владение жизнью

Медитация и мантра – ключи к успеху на пути йоги