

QoD 19 Mac 2025
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 4Sesis
- 180Jumlah Pelajar Mendaftar
- EnglishBahasa Audio
Penerangan
Perbincangan
Penilaian
Pemulihan? Yin? tidak boleh membuat keputusan? anda tidak perlu! Dalam yoga pemulihan, postur dipegang lebih lama (3-5 minit setiap satu) dengan isyarat yang lebih sedikit menggalakkan badan dan minda anda untuk perlahan. Sepanjang postur ini, seluruh badan anda disokong menggunakan pelbagai prop yang akan membolehkan otot anda berasa dilindungi, melepaskan usaha mereka dan menawarkan mereka peluang untuk berehat dengan lebih mendalam. Bagi mereka yang lebih suka mengalami regangan yang mendalam pada otot mereka sepanjang latihan mereka, semua prop untuk kelas ini adalah PILIHAN yang membolehkan manfaat regangan mendalam daripada latihan yoga Yin. Variasi akan ditawarkan untuk semua postur yang membolehkan anda memilih tahap sokongan yang sesuai dengan pilihan anda.
Butiran Program
Mar 08, 2025
12:00 (am) UTC
12:00 (am) UTC
2. Restorative/Yin Yoga
60 sesi minit Sesi Rakaman
Mar 12, 2025
06:20 (pm) UTC
06:20 (pm) UTC
3. Restorative/Yin Yoga
60 sesi minit Sesi Rakaman
Mar 12, 2025
06:20 (pm) UTC
06:20 (pm) UTC
4. Restorative/Yin Yoga
60 sesi minit Sesi Rakaman
Tentang Stacey Melick

Stacey Melick
I have been teaching yoga since 2018 with a main focus being on a style of practice that is geared towards relaxation and supporting those who are at risk of chronic fatigue and burnout. I enjoy creating unique sequences for my classes and incorporating a variety...
Pelajar (180)
Lihat semuaKelas Lain oleh Stacey Melick (0)
Lihat
Pautan Disalin
Pautan ke halaman ini telah disalin ke papan keratan anda!
Pautan Disalin
Pautan ke halaman ini telah disalin ke papan keratan anda!