אז אתה רוצה לעשות שינוי? הנה איך.

לעתים קרובות איננו מודעים לשלב השינוי בו אנו נמצאים עם התנהגות שהיינו רוצים לשנות. במקום לתת לעצמנו חסד, אנו מביישים את עצמנו על כך שלא הצלחנו לבצע או לתהות מדוע אין לנו "כוח הרצון". לדעת באיזה שלב של שינוי אתה נמצא עבור כל התנהגות יכולה לשפוך אור על היכן אתה נמצא ולאן אתה רוצה להגיע. במודל השינוי הטרנס-תאורטי, ד"ר פרוצ'סקה קובע שיש 6 שלבים של שינוי, שאת כולם עלינו לעבור, כולם לוקחים זמן (כמו 6 חודשים ליצור הרגל!). הצטרפו אלי לסמינר מקוון זה על שינוי וגלו את הידע בכל שלב כדי למצוא את הכוח האישי שלכם.