Introducción a la meditación

Experto: The American Yoga Academy

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Descubra el poder transformador de los mantras en esta concisa guía de meditación de 10 minutos para principiantes. Aprenda a elegir y utilizar un mantra simple pero eficaz para enfocar su mente, reducir el estrés y mejorar la paz interior. Únase a nosotros en este viaje para cultivar la atención plena y elevar su práctica de meditación con facilidad.

Detalles del programa

Sobre The American Yoga Academy

Health & Wellness/Yoga

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The American Yoga Academy

The American Yoga Academy is a world-renowned leader in Yoga and Health and Wellness Education. We’ve been training and certifying instructors since 1993. And, we’ve been registered with Yoga Alliance for over 2 decades. (Fun Fact: We were training and certifying...

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