Encuentra tu yo pacífico

En esta clase, usaremos formas de yoga alcanzables para deshacer los obstáculos hacia el Yo pacífico. Avita Yoga es la perdición que trae movilidad en el cuerpo y paz mental. Es notable para deshacer bloqueos en y alrededor de las articulaciones mientras fomenta una curación profunda y un rango de movimiento mejorado. Funciona en el cuerpo porque funciona en la mente. No puedo pensar en una mejor manera de descubrir un mejor "tú" en 2022. Nos enfocaremos en las caderas y la parte baja de la espalda, pero incluiremos un trabajo beneficioso para los hombros y la parte superior de la espalda. Si puedes tirarte al suelo, puedes practicar Avita Yoga y beneficiarte de ello. El único objeto de valor es un almohadón, una correa o un cinturón y un cojín firme. Nos vemos en clase pronto.