MagnifEssence in Motion Nr. 7: Nachhaltiges Wohlbefinden

Je älter ich werde, desto mehr erscheint mir mein Alter wie eine Zahl auf meinem inneren Tachometer! Heutzutage passiert alles so schnell, dass es schwerfällt, Schritt zu halten! In einer Welt wie dieser ist Wohlbefinden kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit.

Studien zeigen, dass chronischer Stress für über 75 % der Arztbesuche verantwortlich ist, und sage und schreibe 83 % der Amerikaner leiden unter arbeitsbedingtem Stress. Doch die Lösung liegt nicht in einem weiteren koffeinhaltigen Sprint durch den Tag oder einem Wellness-Wochenendausflug, der am Montagmorgen wieder verfliegt. Wahres Wohlbefinden – und zwar das, das anhält – erfordert einen nachhaltigen Ansatz, der Herz, Körper, Geist und Seele so nährt, dass man geerdet, energiegeladen und widerstandsfähig bleibt, egal, was das Leben einem in den Weg stellt.

Genau darüber sprechen wir in der nächsten Ausgabe von „MagnifEssence in Motion“! Seien Sie am 2. April um 13:00 Uhr Eastern Time dabei, wenn ich Nancy Stevens, zertifizierte Lebensberaterin und Expertin für emotionales Wohlbefinden, zu einem Gespräch über nachhaltiges Wohlbefinden begrüße.

Nancy bringt über 20 Jahre Erfahrung in Yoga, Achtsamkeit und ganzheitlicher Führung mit und setzt sich dafür ein, Wohlbefinden machbar zu machen. Wir erkunden, wie Sie über schnelllebige Selbstfürsorge-Trends hinausgehen und stattdessen dauerhafte Gewohnheiten entwickeln, die Ihnen helfen, sich wohler zu fühlen – selbst wenn das Leben alles andere als einfach ist.

Möchten Sie wissen, wie Sie innere Ruhe finden, wenn Ihre To-do-Liste wie ein Kassenbon aussieht? Oder wie Sie Ihre emotionale Widerstandsfähigkeit stärken, wenn die Welt Sie überfordert? Wir haben alles für Sie. Kommen Sie für die Einblicke, bleiben Sie für den Spaß und gehen Sie mit einfachen, kraftvollen Praktiken, die Sie sofort anwenden können. Hier ist ein kleiner Vorgeschmack auf unsere Themen:

* Was bedeutet nachhaltiges Wohlbefinden?
* Ganzheitliche tägliche Übungen
* Innere Ruhe und emotionale Belastbarkeit
* Ausrichtung ist wichtiger als Willenskraft

Wenn du bereit bist, nicht mehr auf Reserve zu laufen und dich ausgeglichener, zentrierter und lebendiger zu fühlen, nimm an unserer Live-Sitzung teil.

Über Nancy Stevens
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Nancy Stevens ist international zertifizierte Coachin, eine auf Amazon vorgestellte Nr. 1-Bestsellerautorin und Co-Autorin von zwei Bänden der Reihe „The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care“: Band 1, 25 Tools zum Stressabbau; und Band 4, 25 Tools für Göttinnen. Sie moderiert die monatliche Sendung „Vibrantes Wohlbefinden“ in der Wellness Universe Lounge.

Nancys Leidenschaft, Menschen dabei zu helfen, sich selbst körperlich, emotional und spirituell zu lieben und für sich selbst zu sorgen, damit sie ihr Leben in vollen Zügen genießen können, ist der rote Faden, der sich durch all ihre Projekte zieht!