600.000.000 Atemzüge

Eine 20-minütige Klasse aus 25 Jahren Unterrichten
Lernen Sie eine 10-Sekunden-Haltung, die die gleichen Vorteile hat wie 10 Minuten auf einem Laufband! Einige neue Asanas,
Pranayamas, Mudras, Mantras oder Bandhas werden in jeder Klasse eingeführt. Wir atmen 21.300 Mal am Tag. Dieser Kurs wurde entwickelt, um das Beste aus diesen Atemzügen zu machen, um sicherzustellen, dass ein Vorrat an Prana Ihnen durch den Tag hilft.
Gesammelt aus all den alten Lehren
dieser erstaunlichen Wissenschaft. Man darf
Verwenden Sie diese Lehren, um zu erschaffen
ein 20-minütiges tägliches Asana und
Meditationspraxis Das
wird Ihr Leben verbessern und
helfen Ihnen, eine gute körperliche Reinigung aufrechtzuerhalten
und eine gesunde mentale Herangehensweise...