Спокійний сон

Підготуйте свій розум і тіло до ночі глибокого відновлювального відпочинку за допомогою нашого 45-хвилинного заняття йогою «Спокійний сон». Цей заспокійливий сеанс поєднує м’які розтяжки, заспокійливу роботу з диханням і розслаблюючі пози, призначені для зняття напруги та заспокоєння розуму. Пориньте в спокійну атмосферу, яка занурить вас у безтурботність і допоможе вам без зусиль поринути в спокійний сон. Підходить для всіх рівнів, це заняття є ідеальним способом відпочити від дня та відновити нічний сон.