La sfida dello zucchero: eliminare la voglia e vivere più sani

Senti il ​​gelato che ti chiama dal freezer? Hai avuto maggiori risultati nella perdita e nella gestione del peso con una dieta a basso contenuto di carboidrati, ma non sei sicuro che sia l'opzione più sana? In questo corso imparerai perché alcune persone ritengono che lo zucchero nella loro dieta sia una grande sfida e come pianificare una dieta che eliminerà il desiderio di zucchero e promuoverà un peso sano.