Modulo 5 (quadranti 1 – 2) - Formazione per insegnanti di yoga da 200 risorse umane

Scopri come insegnare i primi 30 minuti di una lezione di yoga di 1 ora. Ciò include padroneggiare la guida, comprendere i vantaggi, garantire la sicurezza e perfezionare l’allineamento per tutte le posture. Scoprirai anche efficaci tecniche di rilassamento.

Inizia questo modulo visualizzando il video introduttivo al modulo e leggendo il documento Istruzioni del modulo che si trova nella casella a discesa "risorse" in alto.