

Pregunta del día, 18 de marzo de 2025
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Descripción
Discusión
Clasificación
¿Está sufriendo la calidad de su vida debido al estrés en su vida? ¿Estás viviendo tu vida desde tu máximo potencial, o simplemente estás tratando de sobrevivir cada día? La mayoría de nosotros vivimos hoy en estados de estrés crónico y esto está teniendo un impacto negativo en nuestro bienestar físico, mental y emocional, disminuyendo la calidad de nuestras vidas.
Únase a la maestra holística Evita Ochel para comprender cómo lidiar con el estrés de manera efectiva que llegue a la raíz del problema y lo empodere con herramientas y hábitos efectivos para obtener beneficios de por vida. Aprenda cómo detectar los signos del estrés crónico y cómo adoptar un enfoque más consciente para lidiar con él en su vida. Los temas cubiertos incluirán cambios físicos, emocionales y psicológicos que puede implementar, incluidos 20 consejos sobre las formas más duraderas y efectivas de lidiar con el estrés de manera consciente.
Actualizado para la traducción.
Únase a la maestra holística Evita Ochel para comprender cómo lidiar con el estrés de manera efectiva que llegue a la raíz del problema y lo empodere con herramientas y hábitos efectivos para obtener beneficios de por vida. Aprenda cómo detectar los signos del estrés crónico y cómo adoptar un enfoque más consciente para lidiar con él en su vida. Los temas cubiertos incluirán cambios físicos, emocionales y psicológicos que puede implementar, incluidos 20 consejos sobre las formas más duraderas y efectivas de lidiar con el estrés de manera consciente.
Actualizado para la traducción.
Detalles del programa

Sobre Evita Ochel

Evita Ochel
Evita Ochel is the author of the book "Healing & Prevention Through Nutrition" and a researcher, writer, speaker, visionary, and entrepreneur in the fields of science, spirituality, holistic health, plant-based nutrition, and sustainable living.
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