

2025年3月22日QoD
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説明
討論
評価
Barre Vida は、ロッテ バークのオリジナル メソッドと運動科学、ピラティス、ダンスを融合させた、あらゆるフィットネス レベルの女性と男性が参加できるトータル ボディ ワークアウトです。等尺性および等張性エクササイズを使用すると、筋力、安定性、柔軟性が向上し、全体的な健康状態が向上します。これは、椅子、壁、またはバーを使用して自宅で行うことができます。
プログラムの詳細

寄付ベース
$5
提案された寄付
$10
$3
$1
寄付
約 Joanna Stone

Joanna Stone
Joanna Stone holds a BA in dance and theater from the University of Texas at Austin and an MA in dance from Texas Woman's University. She is fitness instructor certified through AFAA and is a RYT. Joanna founded and created, Barre Vida®. Joanna teaches and...
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