Проблема сахара: устранение тяги к сладкому и более здоровый образ жизни

Слышишь, как мороженое зовет тебя из морозилки? Вы добились большего успеха в снижении веса и управлении им на низкоуглеводной диете, но не уверены, что это самый здоровый вариант? На этом занятии вы узнаете, почему некоторые люди считают употребление сахара большой проблемой и как спланировать диету, которая устранит тягу к сладкому и будет способствовать здоровому весу.