Чисте харчування, харчування для здорового мозку та тіла

Вас турбує якість вашої дієти? Чи сподіваєтеся ви, що ваша їжа допоможе вам почуватись краще, а не гірше? Чисте харчування — це простий спосіб харчування, який не зосереджується на калоріях, жирах чи вуглеводах, а на якості та цілісності продуктів, які ви їсте. На цьому занятті ви дізнаєтеся, що означає харчуватися чистою і як ви можете включити чисту їжу у своє повсякденне життя.