লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম আপনার স্বাস্থ্যের জন্য অত্যাবশ্যক তাই আপনি কিভাবে এটি সাহায্য করতে পারেন?

আসুন আমরা আপনাকে আপনার লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের সাথে সম্পূর্ণরূপে পরিচয় করিয়ে দেই এবং কিছু ব্যায়াম বা অনুশীলন যা আপনি প্রতিদিন করতে পারেন যা আপনার লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমকে আপনার জন্য আরও ভালভাবে কাজ করতে সহায়তা করতে পারে।

আমরা সেশনে লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম কীভাবে কাজ করে, এই সিস্টেমের শারীরবৃত্তীয়তা, এটি কীভাবে কাজ করে এবং কেন এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য অত্যাবশ্যকীয় গুরুত্বপূর্ণ এবং অনেক রোগ এবং সংক্রমণের সূচনা রোধ করা এবং আপনি কীভাবে আপনার লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমকে সমর্থন করতে পারেন সেগুলি কভার করব।

একটি লিম্ফ্যাটিক ড্রেনেজ ম্যাসেজের একটি প্রদর্শন এবং সকালে আপনার লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমকে জাগানোর জন্য একটি দ্রুত এবং সহজ অনুশীলন সহ।



সমস্ত LiL ক্লাস রেকর্ড করা হয়েছে তাই চিন্তা করবেন না যদি আপনি নির্ধারিত ক্লাস মিস করেন, আপনি ফিরে যেতে এবং যতবার চান ততবার দেখতে সক্ষম হবেন।

**এই সিরিজের বিষয়বস্তু পেশাদার চিকিৎসা পরামর্শ, রোগ নির্ণয়, বা চিকিত্সার বিকল্প হওয়ার উদ্দেশ্যে নয়। চিকিৎসা সংক্রান্ত অবস্থার বিষয়ে আপনার যে কোনো প্রশ্ন থাকলে সর্বদা আপনার চিকিত্সক বা অন্যান্য যোগ্য স্বাস্থ্য প্রদানকারীদের পরামর্শ নিন।