Klase ng Yoga: Nakapagpapalakas na Yoga Routine

Pasiglahin ang iyong araw gamit ang nakapagpapalakas na 20 minutong yoga routine na idinisenyo upang gisingin ang iyong katawan at isip. Pinagsasama ng dynamic na session na ito ang mga pose na nakakapagpalakas ng lakas at nagpapasiglang mga stretch para palakasin ang iyong mga antas ng enerhiya at pagbutihin ang flexibility. Tamang-tama para sa anumang oras ng araw, ang routine na ito ay magbibigay sa iyo ng pakiramdam na nare-refresh at handang tanggapin ang anumang susunod na mangyayari.